¿Qué alimentos contienen más PROTEÍNAS VEGETALES?



  • Soja 36.49 g cada 100gr. 67.87 g por ración (186 g.)
  • Altramuces 36.17 g cada 100gr. 65.11 g por ración (180 g.)
  • Cacahuetes 25.8 g cada 100gr. 7.31 g por ración (28.35 g.)
  • Seitán 24 g cada 100gr. 24 g por ración ( g.)
  • Alubias o frijoles rojos 23.58 g cada 100gr. 43.39 g por ración (184 g.)
  • Alubias o frijoles blancos 22.33 g cada 100gr. 46.45 g por ración (208 g.)
  • Alubias o frijoles pintos 21.42 g cada 100gr. 41.34 g por ración (193 g.)
  • propiedades de las nueces Nueces 21.4 g cada 100gr. 31.03 g por ración (145 g.)
  • Alubias o frijoles negros 21.25 g cada 100gr. 39.10 g por ración (184 g.)
  • Almendras superalimento Almendras 21.15 g cada 100gr. 30.24 g por ración (143 g.)
  • Semillas de girasol 20.78 g cada 100gr. 9.56 g por ración (46 g.)
  • Garbanzos 20.47 g cada 100gr. 40.94 g por ración (200 g.)
  • Tempeh 20.29 g cada 100gr. 33.68 g por ración (166 g.)
  • Pistachos 20.27 g cada 100gr. 24.93 g por ración (123 g.)
  • Semillas de calabaza 18.55 g cada 100gr. 11.87 g por ración (64 g.)
  • Semillas de Linaza o lino Semillas de linaza 18.29 g cada 100gr. 1.88 g por ración (10.3 g.)
  • Anacardos 18.22 g cada 100gr. 5.17 g por ración (28.35 g.)
  • Semillas de sésamo 17.73 g cada 100gr. 25.53 g por ración (144 g.)
  • Propiedades avena Avena 17.3 g cada 100gr. 16.26 g por ración (94 g.)
  • Salvado 17.3 g cada 100gr. 16.26 g por ración (94 g.)
  • Semillas de chía 16.54 g cada 100gr. 4.69 g por ración (28.35 g.)
  • Avellanas 14.95 g cada 100gr. 17.19 g por ración (115 g.)
  • Espelta 14.57 g cada 100gr. 25.35 g por ración (174 g.)
  • Quinoa 14.12 g cada 100gr. 24.00 g por ración (170 g.)
  • Trigo 13.68 g cada 100gr. 26.27 g por ración (192 g.)