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¿Sabías que los cereales son uno de los alimentos más ricos en nutrientes que existen? ¿Y que son fuentes indispensables de hidratos de carbono, proteínas y fibras?

Descubre con nuestros rankings y listados de cereales todo lo que siempre has querido saber sobre el alimento estrella en una dieta saludable. ¿Qué cereales tienen más fibra? ¿Cuáles son los cereales con más hierro? ¿Qué cereales tienen más proteínas? Estas y otras cuestiones te ayudarán a saber la cantidad diaria recomendada de nutrientes que debes consumir con estos alimentos.

Sea cual sea tu necesidad y/o carencia, seguro que encuentras lo que buscas en los rankings que tienes a continuación:

Plantilla Planificador Menú Semanal con control de calorías

Si buscas un planificador de tus comidas con el cual puedas además controlar cuántas calorías, proteínas e hidratos de carbono ingieres, esta es la plantilla ideal para ti. Seleccionado cada uno de los alimentos y la cantidad consumida en cada una de las comidas, podrás ver cada día mediante los gráficos habilitados para ello, si has cumplido con tus objetivos día a día.      Saber más

Dieta Detox – eBook

Las dietas depurativas o también conocidas como dietas detox permiten depurar nuestro organismo buscando el bienestar. Se trata de una dieta baja en calorías donde predomina el consumo de infusiones, cereales integrales, batidos verdes y mucha fruta y verdura. La dieta detox equilibra nuestro organismo desechando todas las sustancias o toxinas dañinas para nuestro cuerpo. Si estás pensando en iniciar la dieta detox te recomendamos este ebook sobre dietas depurativas. Descubrirás cuánto tiene que durar esta dieta, los alimentos que la integran y algunos menús perfectos para conseguir tu objetivo. ¡Descarga el ebook de la dieta detox y consigue todos los beneficios de esta dieta depurativa!Saber más