Smoothies con mango
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Smoothies con mango
Smoothies con mango

Smoothie de mango y espárragos

  

Aprende cómo elaborar un nutritivo y sabroso smoothie de mango con espárragos con esta sencilla receta de smoothies. Descubre todas las propiedades y el interesante sabor que ofrece este saludable batido de fruta y verdura.

  • Tiempo: 20 mins
  • Yields: Para 1 persona

Ingredientes

125 ml de zumo de zanahoria

1 mango cortado en cuartos

250 ml de garbanzos hervidos

1/2 aguacate

2 cubitos de hielo

2 espárragos

Pasos

1Preparar el sumo de zanahoria hasta obtener la cantidad necesaria mientras se hierven los garbanzos

2Cortar el mango en cuartos y preparar medio aguacate

3Limpiar los espárragos

4Introducir todos los ingredientes en la batidora con la función de picado de hielo hasta que quede todo bien batido.

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