Smoothie mango, zanahoria, limón
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Smoothie mango, zanahoria, limón
Smoothie mango, zanahoria, limón

Smoothie antidepresivo

  

Combina el zumo de limón con zanahorias y mango para obtener un smoothie que te llenará de energía con sus vitaminas, propiedades antioxidantes y anticancerosas. ¡Comprueba porque se llama smoothie antidepresiones!

  • Tiempo: 17 mins
  • Yields: 1 persona

Ingredientes

50 ml de zumo de zanahoria

50 ml de tisana de melisa

15 ml de zumo de limón recién exprimido

50 ml de zanahorias picadas hervidas

1/2 mango

2 hojas grandes de albahaca, frescas

Pasos

1Exprime el limón para obtener el zumo recién hecho.

2Corta el mango por la mitad, y coge sólo medio. Después de picar la zanahoria, hiérvela sólo hasta que esté tierna.

3Pon en la batidora el zumo de zanahoria, la tisana de melisa, el zumo de limón, las zanahorias, el mango y la albahaca.

4Ajusta bien la tapa. Si la batidora es de velocidad variable, empieza despacio y ves aumentando la velocidad hasta que esté bien batido.

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