Propiedades de la Tortilla de patatas
la Tortilla de patatas es un alimento que se engloba dentro de la categoría de los alimentos. Una sola ración de Tortilla de patatas (consideramos como ración ración, es decir, unos 200 gramos de Tortilla de patatas) contiene aproximadamente 434.00 calorías.
Si lo comparamos con otros alimentos, la
Tortilla de patatas es
menos calórico que la media de alimentos, ya que contiene 217 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como
las
Patatas fritas (312 cal)
,
las
Albóndigas (286 cal)
,
el
San Jacobo (246.00 cal)
tienen muchas más calorías.
Recetas con Tortilla de patatas
Puedes utilizar la Tortilla de patatas como ingrediente para las siguientes recetas:
la Tortilla de patatas como remedio natural
la Tortilla de patatas se puede utilizar como remedio natural para combatir las siguientes dolencias:
Información nutricional de la Tortilla de patatas
|
1 ración (200 gr.) |
100 gr. |
| Calorías | 434.00 kcal | 217 kcal |
| Grasas | 23.60 g | 11.8 g |
| Grasas saturadas | g | g |
| Grasas poliinsaturadas | g | g |
| Grasas monoinsaturadas | g | g |
| Proteínas | 7.80 g | 3.9 g |
| Carbohidratos | 48.00 g | 24 g |
| Azúcar | g | g |
| Fibra | g | g |
| Colesterol | mg | mg |
| Minerales | mg | mg |
| Calcio | mg | mg |
| Hierro | mg | mg |
| Sodio | mg | mg |
| Potasio | mg | mg |
| Magnesio | mg | mg |
| Fósforo | | |
| Zinc | | |
| Vitaminas | mg | mg |
| Vitamina A | IU | IU |
| Vitamina C | mg | mg |
| Vitamina D | µg | µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.001 mg | 0.005 mg |
| Vitamina B6 | mg | mg |
| Vitamina B sub 12 | µg | µg |
| Vitamina E | 0.00 mg | 0 mg |
| Vitamina K | -- µg | -- µg |
| Folato (ácido fólico) | | |
| Beta Caroteno | | |
| Agua | | |
| Cafeína | | |
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