Las infusiones se han convertido en la alternativa perfecta para mantenernos hidratados y sanar el organismo ante determinadas molestias y dolencias. Tienen diversas propiedades desintoxicantes y se han convertido en una de las bebidas más populares en todo el mundo.
Hay tantas infusiones como plantas en la naturaleza. Sin embargo, cada una está destinada a un fin muy concreto. Las infusiones ayurvédicas destacan porque aportan muchos beneficios para la salud. ¡Te contamos más sobre ellas!
¿Qué son las infusiones ayurvédicas y cuál es su origen?
Las infusiones ayurvédicas, como las de Yogi Tea, son tés de hierbas tradicionales que se utilizan en la medicina ayurvédica. Estas infusiones son el componente principal del Ayurveda y sirven para que las personas mejoren su estado de salud y su bienestar. Ello se debe a que están compuestas por diferentes plantas que contribuyen a desintoxicar el organismo.
El origen de estas infusiones se encuentra en el Ayurveda, una sabiduría india tradicional que recomienda un modo de vida consciente y un planteamiento holístico para el cuerpo, para la mente y para el espíritu.
Esta medicina tradicional tiene su principal filosofía en que, para lograr un buen estado de salud, es necesario desintoxicar el organismo y la mente. Por ello, como las infusiones de plantas son potentes desintoxicantes, estas son una de las herramientas clave para lograr el bienestar, según la medicina ayurvédica.
Tipos de infusiones ayurvédicas
Podemos diferentes tres tipos de infusiones ayurvédicas. Si quieres hacerte con ellas, puedes conseguirlas en una tienda especializada, como la Tienda de Infusiones CaféTéArte. A continuación, analizamos las ventajas de cada una de ellas y para qué sirven:
Dosha vata
Son infusiones ideales para las personas de complexión delgada a las que les resulta fácil perder peso. Sobre todo, van dirigidas a personas que padecen problemas del sistema nervioso.
Dosha pitta
Se trata de infusiones destinadas a personas a las que les resulta fácil perder peso y también recuperarlo. En este caso, son infusiones específicas para personas que pueden padecen problemas gastrointestinales o tensión arterial alta.
Dosha kapha
Son infusiones destinadas a personas de complexión fuerte con tendencia a coger peso rápidamente.
Beneficios que aportan las infusiones ayurvédicas
Algunos de los beneficios que se pueden obtener al tomar infusiones ayurvédicas son:
Mejorar el sistema inmune
Este es uno de los principales beneficios que se pueden obtener de tomar una taza de té ayurvédico cada día. Y es que algunas plantas como el hinojo, el jengibre o la cúrcuma contribuyen a mantener las infecciones al margen y así tener un buen estado de salud durante todo el año.
Obtener energía
También se ha demostrado que estas infusiones aumentan los niveles de energía en el organismo. Además, se trata de una energía mucho más natural que la que aporta el té convencional o el café, ya que no contienen ni teína ni cafeína entre sus componentes.
Desintoxicar el organismo
Investigaciones científicas han demostrado que las infusiones y tés ayurvédicos ayudan a eliminar toxinas. Por eso, son un pilar esencial en las famosas dietas detox.
Prevenir la inflamación
Las infusiones ayurvédicas también poseen propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Por ello, son muy recomendables para personas que padecen dolores crónicos o para las que tienen alta la tensión arterial.
Mejorar el metabolismo
Si tienes tendencia a engordar rápido o a perder peso en ciertos momentos de tu vida, las infusiones ayurvédicas te ayudarán a mejorar el metabolismo. Y es que, el poder medicinal de muchas plantas contribuye a que los alimentos se digieran más fácilmente.
Buena memoria
Algunas plantas como el ginkgo biloba, el cilantro, la menta, el regaliz o el hinojo tienen propiedades para la actividad cerebral. Por eso, las infusiones ayurvédicas a base de alguna de estas plantas son buenas alidadas para mejorar la memoria.
Como hemos podido ver, son muchos los beneficios que aportan las infusiones ayurvédicas, ¡así que toma nota y pruébalas!