Propiedades del Mantequilla de almendra
el Mantequilla de almendra es un alimento que se engloba dentro de la categoría de los alimentos. Una sola ración de Mantequilla de almendra (consideramos como ración 1 tbsp, es decir, unos 16 gramos de Mantequilla de almendra) contiene aproximadamente 98 calorías.
Si lo comparamos con otros alimentos, el
Mantequilla de almendra es
más calórico que la media de alimentos, ya que contiene 614 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como
la
Clara de huevo (52 cal)
o
el
Gazpacho andaluz (35 cal)
o
la
Sal (-- cal)
tienen muchas menos calorías.
Recetas con Mantequilla de almendra
Puedes utilizar el Mantequilla de almendra como ingrediente para las siguientes recetas:
el Mantequilla de almendra como remedio natural
el Mantequilla de almendra se puede utilizar como remedio natural para combatir las siguientes dolencias:
Información nutricional del Mantequilla de almendra
|
1 ración (16 gr.) |
100 gr. |
| Calorías | 98 kcal | 614 kcal |
| Grasas | 8.88 g | 55.5 g |
| Grasas saturadas | 0.664 g | 4.152 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2.178 g | 13.613 g |
| Grasas monoinsaturadas | 5.191 g | 32.445 g |
| Proteínas | 3.35 g | 20.96 g |
| Carbohidratos | 3.01 g | 18.82 g |
| Azúcar | 0.71 g | 4.43 g |
| Fibra | 1.6 g | 10.3 g |
| Colesterol | -- mg | -- mg |
| Minerales | | |
| Calcio | 56 mg | 347 mg |
| Hierro | 0.56 mg | 3.49 mg |
| Sodio | 1 mg | 7 mg |
| Potasio | 120 mg | 748 mg |
| Magnesio | 45 mg | 279 mg |
| Fósforo | | |
| Zinc | | |
| Vitaminas | | |
| Vitamina A | 0 IU | 1 IU |
| Vitamina C | -- mg | -- mg |
| Vitamina D | 0.0 µg | 0 µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.007 mg | 0.041 mg |
| Vitamina B6 | 0.016 mg | 0.103 mg |
| Vitamina B sub 12 | -- µg | -- µg |
| Vitamina E | 3.87 mg | 24.21 mg |
| Vitamina K | 0.0 µg | 0 µg |
| Folato (ácido fólico) | | |
| Beta Caroteno | | |
| Agua | | |
| Cafeína | | |
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