Sal

beneficios de la sal



Propiedades de la Sal

la Sal es un alimento que se engloba dentro de la categoría de los alimentos. Una sola ración de Sal (consideramos como ración 1 tsp, es decir, unos 6 gramos de Sal) contiene aproximadamente -- calorías.

Si lo comparamos con otros alimentos, la Sal es menos calórico que la media de alimentos, ya que contiene -- calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como el Aceite de linaza (878 cal) , la Mayonesa (680 cal) , el Mantequilla de almendra (614 cal) tienen muchas más calorías.

Índice glucémico de la Sal

Recetas con Sal

Puedes utilizar la Sal como ingrediente para las siguientes recetas:

la Sal como remedio natural

la Sal se puede utilizar como remedio natural para combatir las siguientes dolencias:

Información nutricional de la Sal

1 ración (6 gr.) 100 gr.
Calorías-- kcal-- kcal
Grasas-- g-- g
Grasas saturadas-- g-- g
Grasas poliinsaturadas-- g-- g
Grasas monoinsaturadas-- g-- g
Proteínas0.00 g0 g
Carbohidratos-- g-- g
Azúcar-- g-- g
Fibra-- g-- g
Colesterol-- mg-- mg
Minerales
Calcio1 mg24 mg
Hierro0.02 mg0.33 mg
Sodio2325 mg38758 mg
Potasio0 mg8 mg
Magnesio0 mg1 mg
Fósforo
Zinc
Vitaminas
Vitamina A-- IU-- IU
Vitamina C-- mg-- mg
Vitamina D-- µg-- µg
Vitamina B1 (Tiamina)-- mg-- mg
Vitamina B6-- mg-- mg
Vitamina B sub 12-- µg-- µg
Vitamina E0.00 mg0 mg
Vitamina K-- µg-- µg
Folato (ácido fólico)
Beta Caroteno
Agua
Cafeína