Descripción
Descubre este fantástico pack compuesto por un ebook y una plantilla de Excel que forman el conjunto ideal para ayudarte a conseguir el peso ideal mediante dieta y el ejercicio. Obtendrás dos herramientas indispensables para aprender a comer bien y controlar los avances hasta conseguir tu objetivo.
Planifica la dieta y controla el ejercicio con este fabuloso pack
Te presentamos las características de tus próximos aliados y sus principales ventajas:
- Ebook Guía para adelgazar en el gimnasio: alimentación para deportistas: descubre la mejor manera de combinar dieta y ejercicio aprendiendo a alimentarte correctamente para perder peso y ganar rendimiento en la práctica de ejercicio. Pensado para aquellas personas que se inican en el deporte o lo practican regularmente con el objetivo de adelgazar la lectura de este ebook te darán las claves para conocer qué tipo de alimentos te funcionarán mejor y qué ejercicios practicar para reducir la grasa corporal y tonificar tu figura. Inluye deliciosas recetas.
Guía para adelgazar en el gimnasio
- Plantilla Cálculo de Peso Ideal y Control de Peso: con este modelo de Excel podrás averiguar tu peso ideal controlar los avances en el proceso de perder peso. Permite registrar tus cambios de peso y llevar el seguimiento semanal o mensual de tu evolución. Incluye gráficos y tablas para analizar los progresos visualmente y te avisa de la fecha ideal para anotar tu peso y lograr con éxito tu propósito.
Plantilla cálculo del peso ideal y control de peso
Características del Pack Dieta y Ejercicio:
- Plantilla Excel Plantilla apta para PC’s. No apta para MAC’s.
- No compatible con hojas de cálculo de Google.
- Válida para versiones de Excel igual o posteriores a 2010.
- Ebook en formato PDF
- 10 Capítulos con toda la información sobre alimentación y nutrición en deportistas
- Incluye recetas y tablas de ejercicios para llevar a cabo un plan de acción
