Langostinos


Propiedades de los Langostinos

Dendrobranchiata

los Langostinos son un alimento que se engloba dentro de la categoría de los pescados. Una sola ración de Langostinos (consideramos como ración langostino mediano, es decir, unos 35 gramos de Langostinos) contiene aproximadamente 38.50 calorías.

Si lo comparamos con otros pescados, los Langostinos son menos calóricos que la media de pescados, ya que contienen 110 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como las Anchoas (210 cal) , el Salmón (208 cal) , las Sardinas (en conserva) (208 cal) tienen muchas más calorías.

Recetas con Langostinos

Puedes utilizar los Langostinos como ingrediente para las siguientes recetas:

los Langostinos como remedio natural

los Langostinos se puede utilizar como remedio natural para combatir las siguientes dolencias:

Información nutricional de los Langostinos

1 ración (35 gr.) 100 gr.
Calorías38.50 kcal110 kcal
Grasas0.28 g0.8 g
Grasas saturadas0.07 g0.2 g
Grasas poliinsaturadas0.07 g0.2 g
Grasas monoinsaturadas0.04 g0.1 g
Proteínas8.40 g24 g
Carbohidratos0.53 g1.5 g
Azúcar0.00 g g
Fibra0.00 g0 g
Colesterol64.75 mg185 mg
Minerales0.00 mg mg
Calcio40.25 mg115 mg
Hierro1.16 mg3.3 mg
Sodio106.75 mg305 mg
Potasio77.35 mg221 mg
Magnesio24.15 mg69 mg
Fósforo
Zinc
Vitaminas0.00 mg mg
Vitamina A0.35 IU1 IU
Vitamina C0.00 mg0 mg
Vitamina D0.00 µg0.01 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.001 mg0.005 mg
Vitamina B60.02 mg0.06 mg
Vitamina B sub 120.67 µg1.9 µg
Vitamina E0.00 mg0 mg
Vitamina K-- µg-- µg
Folato (ácido fólico)
Beta Caroteno
Agua
Cafeína