Propiedades del Queso Camembert
el Queso Camembert es un alimento que se engloba dentro de la categoría de los lácteos. Una sola ración de Queso Camembert (consideramos como ración 1 onzas, es decir, unos 28.35 gramos de Queso Camembert) contiene aproximadamente 85 calorías.
Si lo comparamos con otros lácteos, el
Queso Camembert es
más calórico que la media de lácteos, ya que contiene 300 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como
la
Leche entera (42 cal)
o
la
Leche sin lactosa (37.50 cal)
o
la
Leche desnatada (34 cal)
tienen muchas menos calorías.
Índice glucémico del Queso Camembert
Recetas con Queso Camembert
Puedes utilizar el Queso Camembert como ingrediente para las siguientes recetas:
el Queso Camembert como remedio natural
el Queso Camembert se puede utilizar como remedio natural para combatir las siguientes dolencias:
Información nutricional del Queso Camembert
|
1 ración (28.35 gr.) |
100 gr. |
| Calorías | 85 kcal | 300 kcal |
| Grasas | 6.88 g | 24.26 g |
| Grasas saturadas | 4.326 g | 15.259 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.205 g | 0.724 g |
| Grasas monoinsaturadas | 1.991 g | 7.023 g |
| Proteínas | 5.61 g | 19.8 g |
| Carbohidratos | 0.13 g | 0.46 g |
| Azúcar | -- g | -- g |
| Fibra | 0.0 g | 0 g |
| Colesterol | 20 mg | 72 mg |
| Minerales | | |
| Calcio | 110 mg | 388 mg |
| Hierro | 0.09 mg | 0.33 mg |
| Sodio | 239 mg | 842 mg |
| Potasio | 53 mg | 187 mg |
| Magnesio | 6 mg | 20 mg |
| Fósforo | 98 mg | 347 mg |
| Zinc | 0.67 mg | 2.38 mg |
| Vitaminas | | |
| Vitamina A | 232 IU | 820 IU |
| Vitamina C | -- mg | -- mg |
| Vitamina D | 0.1 µg | 0.4 µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.008 mg | 0.028 mg |
| Vitamina B6 | 0.064 mg | 0.227 mg |
| Vitamina B sub 12 | 0.37 µg | 1.3 µg |
| Vitamina E | 0.06 mg | 0.21 mg |
| Vitamina K | 0.6 µg | 2 µg |
| Folato (ácido fólico) | 18 µg | 62 µg |
| Beta Caroteno | 3 µg | 12 µg |
| Agua | 14.69 g | 51.8 g |
| Cafeína | 0 mg | 0 mg |
Batido de brócoli al queso