¿Qué queso tiene menos grasa?

¿Qué queso tiene menos grasa?

El queso es un tipo de lácteo muy bueno para nuestro organismo. No obstante, hay que saber dosificarlo a la hora de llevar una dieta saludable por sus altos niveles de grasa. Si te gusta mucho este alimento y quieres saber qué queso tiene menos grasa para incluirlo en tu alimentación, echa un vistazo a nuestro ranking y conoce los distintos quesos bajos en grasa que puedes consumir.


Al mismo tiempo, y ya que estamos hablando de los quesos con menos grasa, es conveniente que consultemos nuestra calculadora de calorías por alimento a la hora de diseñar una dieta baja en calorías especial para nosotros, sobre todo si lo que quieres es perder peso. Los quesos light tienen menos calorías que los quesos con más grasa, por supuesto, pero no por ello debemos dejar de controlarlos.

¿Qué queso engorda menos?

¿Quieres saber cuál es la grasa del queso fresco? ¿Y la grasa del queso mozzarella? En la siguiente clasificación puedes consultar los distintos tipos de queso que engordan y los quesos con 0 grasa que puedes incluir fácilmente en tu alimentación. Eso sí: recuerda que por muy poca grasa que contengan los quesos no grasos, si abusas de ellos en tu dieta puedes conseguir el efecto contrario. Los excesos no son buenos en ninguna dieta equilibrada que se precie.

  • Queso Ricotta 12.98 g cada 100gr. 16.10 g por ración (124 g.)
  • Queso Feta 21.28 g cada 100gr. 31.92 g por ración (150 g.)
  • Queso Mozzarella 22.35 g cada 100gr. 25.03 g por ración (112 g.)
  • Queso fresco 23.82 g cada 100gr. 29.06 g por ración (122 g.)
  • Queso Camembert 24.26 g cada 100gr. 6.88 g por ración (28.35 g.)
  • Queso Provolone 26.62 g cada 100gr. 35.14 g por ración (132 g.)
  • Queso Gouda 27.44 g cada 100gr. 7.78 g por ración (28.35 g.)
  • Queso Brie 27.68 g cada 100gr. 7.85 g por ración (28.35 g.)
  • Queso Edam 27.8 g cada 100gr. 7.88 g por ración (28.35 g.)
  • Queso Parmesano 27.84 g cada 100gr. 27.84 g por ración (100 g.)
  • Queso Oaxaca 28.26 g cada 100gr. 37.30 g por ración (132 g.)
  • Queso Azul 28.74 g cada 100gr. 8.15 g por ración (28.35 g.)
  • Queso Roquefort 30.64 g cada 100gr. 8.69 g por ración (28.35 g.)
  • Queso Gruyère 32.34 g cada 100gr. 9.17 g por ración (28.35 g.)
  • Queso Cheddar 33.82 g cada 100gr. 44.64 g por ración (132 g.)
  • Queso Crema 34.24 g cada 100gr. 4.96 g por ración (14.5 g.)
  • Queso de cabra 35.59 g cada 100gr. 10.09 g por ración (28.35 g.)
  • ¿Te ha servido de ayuda?
  • No