Prepara este smoothie de manzanilla calmante para aprovechar todas las propiedades de esta planta medicinal. Sigue los pasos de la receta de este batido.
Tiempo: 20 mins
Productos: 1 ó 2 personas
Ingredientes
125 mlde tisana de manzanilla, o manzanilla y jengibre
1 manzana
1/4 de melón cantalupo
1 cucharadade flores de manzanilla frescas
2 cucharadasde yogur natural
1 cucharadade miel líquida, o al gusto
Pasos
1Corta la manzana en cuartos.
2Corta el melón en dados.
3Añade a la batidora la tisana de manzanilla, la manzana, el melón, las flores de manzanilla, el yogur y la miel.
4Ajusta la tapa y procesa hasta que todo quede bien batido.