zumo de manzanilla
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zumo de manzanilla
zumo de manzanilla

Smoothie de manzanilla calmante

  

Prepara este smoothie de manzanilla calmante para aprovechar todas las propiedades de esta planta medicinal. Sigue los pasos de la receta de este batido.

  • Tiempo: 20 mins
  • Yields: 1 ó 2 personas

Ingredientes

125 ml de tisana de manzanilla, o manzanilla y jengibre

1 manzana

1/4 de melón cantalupo

1 cucharada de flores de manzanilla frescas

2 cucharadas de yogur natural

1 cucharada de miel líquida, o al gusto

Pasos

1Corta la manzana en cuartos.

2Corta el melón en dados.

3Añade a la batidora la tisana de manzanilla, la manzana, el melón, las flores de manzanilla, el yogur y la miel.

4Ajusta la tapa y procesa hasta que todo quede bien batido.

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