Smoothies de frutas
Aliméntate y refréscate de forma saludable con esta receta para elaborar un smoothie de sandía que incluye zumo de naranja y limón.
50 ml de zumo de naranja recién exprimido
15 ml de zumo de limón recién exprimido
1 tazón de sandía picada
2 ciruelas cortadas en cuarto
75 ml de yogur natural
1Prepara el zumo natural tanto de naranja como de manzana.
2Corta en trozos la sandia y las ciruelas.
3Introduce en la batidora todas las frutas y comienza a batir despacio hasta que la fruta se haya mezclado por completo.
4Añade el yogur natural y bate hasta que el smoothie tenga la textura que deseas.