Que las nueces son un alimento muy utilizado en nuestra dieta mediterránea es algo que está fuera de toda duda. A lo largo de los siglos este fruto seco nos ha acompañado en ensaladas, recetas de todo tipo para platos de pollo, cordero o pavo, y postres, a los que añade sabor y textura. Hoy en día se recomienda incluso tomar al menos 5 unidades al día, sin necesidad de acompañarlas de otros ingredientes.

Y es que sus beneficios para la salud son de sobra conocidos en el mundo de la nutrición. Sin ir más lejos, las nueces son un fruto seco que cuida nuestro corazón, aunque muchas veces olvidamos tomar aquello que nos beneficia en las cantidades adecuadas: las prisas del día a día no son un buen aliado.

Por eso es una gran noticia que de cuando en cuando surjan productos que nos hacen la vida más fácil. Es el caso de Borges Natura, una bebida vegetal elaborada con nueces. ¿Quién no se bebe aunque sea un vaso de leche o bebida vegetal cada mañana antes de salir de casa? Pues bien, con esta bebida cada vez que te tomes un vaso estarás alimentándote con 5 nueces sin darte cuenta, con las ventajas que ello conlleva, ya que Borges Natura tiene un alto contenido en ácido graso omega-3 que -unido a la práctica de ejercicio diario y una correcta alimentación- te ayuda a mantener tu corazón en perfectas condiciones, aportándote también vitaminas, antioxidantes y minerales que contribuyen a mantener tu organismo equilibrado.

Además, se trata de una bebida 100% vegetal que no contiene azúcares añadidos, lactosa ni gluten, por lo que puedes tomarla si eres celíaco o sufres de intolerancia a la lactosa.

Y si habitualmente te preparas batidos energéticos o smoothies, puedes usarla como base vegetal para elaborarlos, añadiéndoles todas sus propiedades.

Ya no tienes excusa. Ahora tomar al menos 5 nueces diarias es más fácil y sabroso que nunca.