3 frutas tropicales muy beneficiosas para tu salud

frutas tropicales

Hay una infinidad de frutas que podemos incluir en nuestra dieta y cuyas propiedades naturales son muy beneficiosas para nuestro organismo, pero muchas veces no conocemos las ventajas que nos pueden aportar. Por eso vamos a hablarte de 3 frutas tropicales cuyas propiedades quizá no sepas todavía. Veamos qué tesoros encierran en su interior:

Zapote negro

Esta fruta tropical está comúnmente en lugares como México y América Central. Posee propiedades antibióticas que benefician al sistema inmunológico. Al mismo tiempo, su beneficio para las arterias es de tipo anticoagulante, recomendado para personas que sufren hipertensión arterial.

Caqui


Este es uno de los frutos con menor proporción de calorías, y aunque su sabor es dulce no influye en el aumento de peso. Contiene minerales como calcio, potasio, hierro, magnesio, fósforo y sodio. Es muy consumido por todos aquellos que cuidan su salud a través de una alimentación saludable, así como por los amantes de los sabores dulces y afrutados, sin tener que estar pendientes de sufrir aumentos de peso o de los niveles de azúcar en la sangre.

Maracuyá

Conocida como el fruto de la pasión, este alimento posee un aspecto similar a la granada china, con semillas dentro envueltas en un saco amarillo viscoso. Contiene minerales como calcio, hierro y fósforo. Una de sus formas de preparación es en zumo, al que no hace falta agregar azúcar debido a su dulzor natural.

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