Receta de smoothie de zanahoria y melón cantalupo
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Receta de smoothie de zanahoria y melón cantalupo
Receta de smoothie de zanahoria y melón cantalupo

Smoothie reconstituyente

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Prepara un nutritivo batido con frutas y tisana de caléndula y de semillas de bardana con propiedades reconstituyentes y especialmente indicado para adolescentes.

  • Tiempo: 15 mins
  • Yields: 1 persona

Ingredientes

50 ml de tisana de semillas de bardana

50 ml de tisana de caléndula o zumo de zanahoria

1/2 mango

1/4 tazón de melón cantalupo picado

2 albaricoques cortados en mitades

1 cucharadita de tintura de raíz de diente de león

Pasos

1Pon en la batidora la tisana de semillas de bardana y la tisana de caléndula o el zumo de zanahorias.

2Añade el medio mango, el melón cantalupo picado y los albaricoques troceados.

3Pon la tintura de raíz de diente de león.

4Ajusta bien la tapa de la batidora y bate todos los ingredientes hasta que estén bien triturados. Y si la batidora es de velocidad variable, empieza despacio y sube poco a poco.

Este batido es un tónico limpiador que fomenta el equilibrio hormonal y mejora los problemas cutáneos, sobre todo en adolescentes.
Si no tienes albaricoques frescos en casa, puedes sustituirlos por albaricoques secos.

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