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Smoothie quitadolores

Aprende a hacer un delicioso smoothie quitadolores. Sigue los pasos de esta receta de batidos para aliviar el dolor de cualquier parte de tu cuerpo.

Ingredientes

125 ml de zumo de tomate

25 ml de zumo de limón recién exprimido

1 tazón col

2 ml de pimienta de cayena, o al gusto

8 gotas de tintura de cimífuga

1Corta la col a tiras.

2Añade en la batidora el zumo de tomate, el zumo de limón, la pimienta de cayena y la tintura de cimífuga.

3Agrega la col a la batidora.

4Ajusta bien la tapa y procesa hasta que todo quede bien batido.

Puedes emplear en este smoothie col cruda o cocida. La col cruda tiene más nutrientes, pero la cocida se bate mejor y tiene un sabor menos fuerte.

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