Smoothie diurético
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Smoothie diurético
Smoothie diurético

Smoothie diurético

  

Atrévete a elaborar el smoothie diurético. Sigue los pasos de esta sencilla receta que combina ingredientes como el melón, los arándanos y plantas medicinales para crear un smoothie delicioso y lleno de propiedades nutritivas.

  • Tiempo: 17 mins
  • Yields: 1 persona

Ingredientes

50 ml de tisana de hojas de bardana

50 ml de tisana de hojas de diente de león

50 ml de arándanos congelados

125 ml de melón cantalupo picado

15 ml de perejil fresco picado

Pasos

1Corta el melón y pícalo.

2Pon en la batidora la tisana de hojas de bardana, la tisana de hojas de diente de león, los arándanos, el melón cantalupo y el perejil.

3Ajusta bien la tapa. Si la batidora es de velocidad variable, comienza despacio y ves aumentándola hasta que esté bien batido.

Para elaborar la mayoría de smoothies se puede emplear fruta fresca o congelada, según los gustos de cada persona. Aunque el resultado será diferente. La fruta congelada no solo enfría el smoothie, sino que también lo vuelve más denso.

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