Smoothies de frutas y plantas medicinales, Smoothies de frutas y verduras
Benefíciate de las propiedades de un smoothie con remolacha, manzana y salvia picada para combatir la gripe y el resfriado.
125 ml de zumo de remolacha
1 cucharada de zumo de limón recién exprimido
1/4 tazón de remolachas hervidas picadas
1 manzana cortada en cuartos
1/2 cucharadita de salvia fresca picada
1Pon en la batidora el zumo de remolacha y el zumo recién exprimido de limón.
2Introduce las remolachas hervidas y la manzana troceada.
3Añade la salvia fresca picada.
4Ajusta la tapa de la batidora y tritura todo bien. Si tienes una batidora con con varias velocidades, empieza con una velocidad suave y ve subiendo.
Este batido es bueno para aliviar los síntomas de la gripe y del resfriado.