Receta de batido de col
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Receta de batido de col
Receta de batido de col

Smoothie de col

  

Descubre cómo preparar un sabroso smoothie de col siguiendo los pasos de esta receta de batidos saludables. ¡Engánchate a los batidos verdes!

  • Tiempo: 10 mins
  • Yields: 1 o 2 personas

Ingredientes

125 ml de zumo de manzana

50 ml de zumo de zanahoria

250 ml de bok choy picado

1 tallo de apio cortado en trozos

1 ramita de perejil

5 ml de eneldo fresco picado

sal al gusto

Pasos

1Limpiar bien con agua el apio, el perejil bok choy y eneldo y picarlos tal y como se indica.

2Preparar el zumo de manzana y de zanahoria.

3Mezclar todos los ingredientes en la batidora, ajustar bien la tapa y batir hasta dejarlo al gusto.

4Añadir sal a la mezcla hasta conseguir el sabor deseado.

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