Aprende a elaborar un delicioso y saludable smoothie de arándanos y otras bayas. ¡Una forma sana y saludable de tomar la fibra y vitaminas que tu cuerpo necesitas!
Tiempo: 10 mins
Productos: 2 personas
Ingredientes
150 mlzumo de arándanos rojos y frambuesas
1 tazónde arándanos
1/2 tazónde uvas negras sin semillas
50 mltofu seda o yogurt natural
Pasos
1Prepara la fruta en un bol.
2Introduce en la batidora el zumo y las frutas y bate hasta que se hayan mezclado por completo.
3Añade el tofu seda o el yogur natural.
4Bate todos los ingredientes hasta que esté bien batido o el smoothie tenga la textura deseada.