Smoothie antigripal

¿Buscas antigripales naturales? Aprende un remedio para la gripe ideal con esta receta de batido de frutas antigripal con naranja y arándanos.

Ingredientes

125 ml de zumo de naranja recién exprimido

75 ml de zumo de limón recién exprimido

125 ml de bayas de saúco hervidas

50 ml de salsa de arándanos rojos

2 cucharadas de jalea de grosellas o miel líquida

1Hierve las bayas de saúco en un poco de agua. Después déjalas enfriar y escúrrelas.

2Haz la salsa de arándanos rojos (si la compras ya hecha)

3Parte las naranjas por la mitad y exprímelas

4Parte los limones por la mitad y exprímelos

5Mete en el vaso de la batidora las bayas de saúco hervidas, la salsa de arándanos y la jalea de grosellas o la miel líquida

6Añade los zumos de las naranjas y los limones

7Bate todos los ingredientes juntos y sirve el smoothie

00:00