Controlar el número de calorías que ingieres a diario forma parte de muchas dietas, y por ello es normal que te preguntes cuántas calorías tienen los alimentos. Gracias a este listado podrás saber cuántas calorías tiene cada verdura, además de que haciendo click en cada uno de los resultados podrás acceder a información nutricional detallada de cada uno de ellas. .
Por regla general, las verduras deberían formar parte de una dieta equilibrada, estés a dieta o no, ya que aportan gran cantidad de nutrientes necesarios para un correcto funcionamiento de nuestro organismo como son: fibra, calcio, proteínas...
Verduras bajas en calorías
En la siguiente tabla de verduras bajas en calorías podrás ver ordenadas de menor a mayor qué verduras te aportan menos calorías y cuáles más. El ranking ha sido calculado en base a la cantidad de calorías que 100 gramos de cada una de las verduras aporta. Consulta el resto de nuestros rankings para conocer otras clasificaciones de la verdura en función de los nutrientes que aporta, como por ejemplo el listado de verduras con más calorías con el que podrás ver cuáles se encuentran al lado opuesto.