Descripción
Con esta plantilla de Excel podrás evaluar el estado inicial de tus clientes, planificar rutinas de entrenamiento acorde a sus necesidades y objetivos y llevar a cabo el control y seguimiento de sus progresos semana a semana.
Controla el rendimiento físico con esta plantilla para la actividad deportiva
La plantilla incluye 11 hojas con todo lo imprescindble para establecer un plan de entrenamiento y registrar los avances de cada individuo. Las funcionalidades que presenta son las siguientes: ficha del cliente para que registres con información de sus parámetros, Tablas para planificar las sesiones y circuitos del plan de entrenamiento con gráficos e imágenes de ejercicios, hojas de control semanal con gráficos de los avances y cambios en los parámetros iniciales y el cálculo de la FC y las kilocalorías para medir la intensidad del ejercicio.
Podrás crear el plan de entrenamiento de cada día, así como diferentes circuitos de ejercicios, de manera profesional. Al seleccionar cada ejercicio que formará el plan de entrenamiento se añade automáticamente la imagen correspondiente a la rutina de trabajo. Además, es posible añadir, quitar o modificar las imágenes en la pestaña correspondiente de la plantilla.
Esta plantilla te permite visualizar de una manera muy completa la evolución de cada cliente y optimizar el seguimiento visualizando los avances gráficamente y elaborar su plan de entrenamiento con información al detalle.
*Nota: Esta plantilla no sustituye la valoración de un especialista. Se debe tomar como un cálculo orientativo.
La plantilla Excel Entrenador Personal presenta las siguientes características:
- Plantilla apta para PC’s y para MAC's
- No compatible con hojas de cálculo de Google.
- Válida para versiones de excel igual o posteriores a 2010 en PC y versión 2016 para MAC.
- Menú de navegación con botones y ventanas emergentes que facilitan el registro en toda la plantilla.
- Plantilla editable para añadir ejercicios adicionales que necesites.
- Incluye imágenes de ejercicios y gráficos con el control semanal de varios aspectos.
