Descripción
La alimentación macrobiótica es conocida por rechazar todo alimento procesado o considerado adulterado por haber sido manipulado. Con este ebook podrás aprender las pautas alimentarias que se siguen en este tipo de dieta.
Conocerás la historia y las características de la gastronomía macrobiótica, podrás descubrir su filosofía basada en el Ying y el Yang así como valorar los beneficios y también conocer los riesgos que pueden surgir al seguir una dieta macrobiótica.
Descubre todo sobre la dieta macrobiótica
A través de la lectura de este ebook aprenderás qué alimentos se incluyen en este tipo de alimentación y cuáles son los mejores para mejorar la salud tanto física como mental y espiritual y cómo cocinarlos.
Incluye una propuesta semanal con menús propios de la dieta macrobiótica y una lista de la compra para que te resulte fácil experimentar y comenzar con nuevos hábitos de alimentación. También encontrarás varias recetas macrobióticas con los principales platos de esta dieta para que puedas prepararlos fácilmente.
Iníciate en la dieta macrobiótica, aumenta tu calidad de vida y mejora tu salud con pequeños cambios en tus hábitos de alimentación.
Qué encontrarás en el libro sobre la dieta macrobiótica:
- 13 Capítulos con toda la información sobre las características y filosofía de la alimentación macrobiótica.
- Un menú semanal con todas las comidas que puedes realizar al día como ejemplo
- Selección de alimentos que configuran la dieta macrobiótica.
- Lista de la compra para iniciarse.
- Recetas de platos macrobióticos para preparar fácilmente en casa.
- Formato PDF.
