Kava Kava

El Kava-kava (o kava solamente) es un arbusto perenne de la misma familia de la pimienta. Originaria de la Polinesia, es una planta que esta presente en casi todas las ceremonias de los pueblos del Pacífico ya que con ella elaboran una bebida no alcohólica muy popular en la mayoría de pueblos y culturas del Pácifico tropical.

Entre las principiales propiedades medicinales del Kava está su gran eficacia para tratar la ansiedad sin efectos secundarios propios de los ansiolíticos farmacológicos (como por ejemplo la sensación de letargo). Sin embargo, se trata de un potente sedante natural que tiene efectos secundarios y NO está indicado para mujeres embarazadas.

Muchas personas asocian que la Kava tiene propiedades alucinógenas. Sin embargo, los estudios han demostrado que esto no es así, y que realmente se trata de una planta con potentes efectos sedantes y relajantes dadas por su principal principio activo: las kavalactonas.

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Precaución: Si estás tomando medicamentos especialmente indicados para tratar afecciones y problemas del sistema nerviso o medicamentos que afectan al hígado consulta a tu médico.
No se puede tomar kava-kava durante más de tres meses.

Propiedades del Kava Kava

Piper methyscum

Beneficios del Kava Kava

Esta planta medicinal se utiliza para tratar dolencias relacionadas con el sistema nervioso como el estrés o la ansiedad. Además, por sus principios activos, el kava kava se puede utlizar también para tratar el síndrome de fatiga crónica, la fibromialgia y el insomnio.
Las dolencias y enfermedades relacionadas con el sistema urinario como las infecciones del riñón, vejiga, vagina, próstata o uretra también tienen en el kava-kava un tratamiento natural.

Contraindicaciones del Kava Kava

Las embarazadas o mujeres en periodo de lactancia no pueden tomar Kava-Kava. Está prohibido conducir, manejar maquinaria pesada o beber alcohol si se está tomando esta planta medicinal.

Disponibilidad del Kava Kava

Tanto las raíces secas como los extractos líquidos pueden encontrarse durante todo el año en herbolarios y tiendas de alimentación alternativa.

Principios activos del Kava Kava: Kavalactonas

Recetas con Kava Kava

Puedes utilizar el Kava Kava como ingrediente para las siguientes recetas:

Batidos de Kava Kava

Puedes utilizar los rizomas del kava kava en tus batidos o smoothies. Para ello, en 50 ml de agua hirviendo vierte una cucharada de café de raíz seca y espera 10 minutos a que repose.
Antes de añadirlo con el resto de ingredientes, deja que enfrie y cuélalo.

Infusiones de Kava Kava

No se recomienda tomar infusiones de esta planta medicinal en grandes dosis. Puedes preparar una tisana de Kava-Kava utlizando 3g (o una cucharadita) por cada 250 ml de agua. Antes de beberlo, deja que repose al menos 5 minutos.

Partes del Kava Kava que se utilizan: Raíces Rizomas