La Hierba Luisa es una de las plantas digestivas por excelencia. Esta planta medicinal se caracteriza por hojas largas con forma acabada en punta y flores en forma de espiga del mismo color que la lavanda. El origen de la Hierba Luisa lo encontramos en América del Sur aunque su cultivo se ha extendido y es habitual encontrarla en jardines y huertos por su agradable olor y sus propiedades medicinales.
La Hierba Luisa nace en un arbusto de hoja caducifolia que puede llegar a medir hasta 2,5 metros de altura y además de emplear esta planta como decoración vegetal, también se usan sus hojas como condimento en múltiples recetas de cocina.
Beneficios de la Hierba Luisa
La Hierba Luisa está considerada como planta digestiva, por lo que sirve para los problemas de indigestión o de flatulencias. También está recomendada para el mal aliento y problemas respiratorios como tos o bronquitis, ya que es expectorante.Disponibilidad de la Hierba Luisa
Tanto en herbolarios como tiendas de alimentos o o salud alternativas podemos encontrar hojas y tinturas de esta planta medicinal.Puedes utilizar la Hierba Luisa como ingrediente para las siguientes recetas:
Batidos de Hierba Luisa
La Hierba Luisa se puede añadir a algunas recetas de smoothies picando las hojas o reduciéndolas a polvo fino.Infusiones de Hierba Luisa
Podemos hacer tisanas de Hierba Luisa si vertemos 50 ml de agua hirviendo en una tetera sobre 15 ml de hojas frescas machacadas (1 cucharada) o 5 ml de hojas secas (1 cucharadita).la Hierba Luisa se puede utilizar como remedio natural para combatir las siguientes dolencias: