¿Quieres mejorar tus hábitos alimenticios y aprender más sobre nutrición y dietética? Los pódcast son una excelente opción para nutrir tu mente mientras nutres tu cuerpo. Prepárate para una inmersión en el mundo de los hábitos alimentarios saludables que cambiará tu vida para siempre. A continuación, te comentamos los mejores pódcast en español para que puedas aprender sobre los últimos estudios nutricionales o simplemente obtener consejos útiles para mejorar tu dieta. ¡Vamos a ello!

Los 7 mejores pódcast en español para una vida más saludable en 2023

Si buscas llevar una vida más saludable y equilibrada, existen diversas fuentes de información y herramientas que te pueden ayudar en este proceso. Por ello, hemos recopilado una lista con los 8 mejores pódcast sobre nutrición en español que abordan diversos temas relacionados directamente con la salud y el ejercicio físico, para que puedas encontrar la inspiración y la motivación que necesitas para llevar un estilo de vida más saludable este año.

Falsos mitos sobre la alimentación

Como su propio nombre indica, en este pódcast, Blanca García-Orea, se compromete a desmontar mitos y creencias erróneas sobre la alimentación y la nutrición, con el fin de proporcionar información basada en la evidencia científica. Escuchar este pódcast te ayudará a comprender mejor la importancia de una alimentación saludable y a identificar los mitos que pueden estar afectando tus hábitos alimenticios.

Vida sana con Julio Basulto

Julio Basulto, dietista y nutricionista, es el presentador de este pódcast semanal donde habla con diversos invitados sobre temas relacionados con la alimentación y el ejercicio físico. Cada episodio de “Vida sana” se centra en una mentira sobre la alimentación y una pregunta en Vida Sana. Además, el pódcast ahora forma parte del programa de televisión “Las tardes de RNE”. Si te interesa escuchar diferentes puntos de vista sobre diversos temas relacionados con la nutrición, este pódcast es ideal para ti.

El Podcast de Soycomocomo

Nuria Coll, la host de Soycomocomo se encarga de hablar con profesionales de todo el mundo para aclarar la manera en que los alimentos que comemos influyen en nuestra vida. En este pódcast, aborda desde enfermedades hasta simples preguntas que cualquiera puede tener y seguramente te responderá a tus dudas alimentarias. Si tienes algún tema o pregunta en mente, puedes sugerirlo en su página web para un futuro episodio.

Bien Comer

Fernanda Alvarado, maestra en dietética y nutrición, es la voz detrás del pódcast Bien Comer, donde aclara mitos de la nutrición y de la vida saludable. Con 200 episodios en su haber, este pódcast te proporcionará información útil para mejorar tu estilo de vida.

Keto Real

¿Has oído hablar de la dieta keto? En Keto Real, los profesionales de salud Israel Martínez y Cynthia Morillas te explican los detalles de la dieta cetogénica y te ayudan a llevar a cabo este estilo de vida. Los episodios son cortos, lo que te permitirá escucharlos mientras cocinas o te diriges al trabajo.

El Alimentólogo

En este pódcast, José María Puya, presenta novedades sobre la ciencia y tecnología de los alimentos, así como resolver tus dudas sobre estas profesiones. A través de sus episodios, podrás enriquecer tus conocimientos y mejorar tu comprensión sobre la importancia de una alimentación saludable y equilibrada.

Ayuners

En su pódcast, Edgar Barrionuevo no solo habla sobre el ayuno, sino también sobre salud, nutrición específica para ayuners. Si estás buscando un cambio en tu estilo de vida, quizás Ayuners sea el camino a seguir. Sus seguidores aseguran que este nuevo enfoque no solo les ha ayudado a mejorar su salud, sino también a encontrar una mayor claridad mental y una sensación de bienestar general. Así que, ¿por qué no darle una oportunidad y ver qué puedes descubrir con Ayuners?