Propiedades del Caqui
el Caqui es un alimento que se engloba dentro de la categoría de las frutas. Una sola ración de Caqui (consideramos como ración 1 fruit without refuse, es decir, unos 25 gramos de Caqui) contiene aproximadamente 32 calorías.
Si lo comparamos con otros frutas, el
Caqui es
más calórico que la media de frutas, ya que contiene 127 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como
el
Limón (29 cal)
o
el
Ruibarbo (21 cal)
o
la
Lima ( cal)
tienen muchas menos calorías.
Recetas con Caqui
Puedes utilizar el Caqui como ingrediente para las siguientes recetas:
el Caqui como remedio natural
el Caqui se puede utilizar como remedio natural para combatir las siguientes dolencias:
Información nutricional del Caqui
|
1 ración (25 gr.) |
100 gr. |
| Calorías | 32 kcal | 127 kcal |
| Grasas | 0.10 g | 0.4 g |
| Grasas saturadas | -- g | -- g |
| Grasas poliinsaturadas | -- g | -- g |
| Grasas monoinsaturadas | -- g | -- g |
| Proteínas | 0.20 g | 0.8 g |
| Carbohidratos | 8.38 g | 33.5 g |
| Azúcar | -- g | -- g |
| Fibra | -- g | -- g |
| Colesterol | -- mg | -- mg |
| Minerales | | |
| Calcio | 7 mg | 27 mg |
| Hierro | 0.62 mg | 2.5 mg |
| Sodio | 0 mg | 1 mg |
| Potasio | 78 mg | 310 mg |
| Magnesio | -- mg | -- mg |
| Fósforo | | |
| Zinc | | |
| Vitaminas | | |
| Vitamina A | -- IU | -- IU |
| Vitamina C | 16.5 mg | 66 mg |
| Vitamina D | -- µg | -- µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | | |
| Vitamina B6 | -- mg | -- mg |
| Vitamina B sub 12 | 0.00 µg | 0 µg |
| Vitamina E | | |
| Vitamina K | | |
| Folato (ácido fólico) | | |
| Beta Caroteno | | |
| Agua | | |
| Cafeína | | |
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