Der neueste Diät Trend: mithilfe von Wassern, die mit verschiedenen gesunden Inhaltsstoffen versetzt sind, ganz einfach abnehmen. Eine Augenweide sind sie allemal, die Wasserkaraffen – und gläser mit den frischen Früchten und Kräutern darin. Aber bringen sie wirklich etwas für den Abnehmeffekt? Dass wir abnehmen, wenn wir uns tagelang nur von Detox Wasser “ernähren”, kann sich jeder vorstellen. Dass die Kilos im Anschluss an diese radikale Diät im Anschluss daran aber mindestens genau so schnell wieder auf den Hüften sind, auch. Daher sollte eine Detox Wasser Kur auch besser im Zusammenhang mit einer allgemeinen Detox Diät durchgeführt werden.

Wir haben die Detox Diät für euch genau unter die Lupe genommen und auf einzelnen Themenseiten alle wichtigen Infos dazu zusammengestellt. Wichtig ist, dass eine Entgiftungskur niemals zu radikal angelegt sein sollte. Deshalb haben wir für euch eine etwas schonendere, aber dafür gesündere Variante ausgearbeitet. Unter der Rubrik Detox Plan findet ihr viele tolle Rezepte und Anleitungen, wie eine Entgiftungskur über verschiedene Zeiträume von einem Tag bis zu zwei Wochen funktioniert.

Wasser im Allgemeinen, und Detox Wasser im Speziellen sind dabei neben Detox Tee und Detox Smoothies wichtige Bestandteile einer Entgiftungskur. Denn bei einer Detox Diät geht es darum, sämtliche Giftstoffe, die sich über die Zeit in unserem Organismus angesammelt haben, aus dem Körper zu schwemmen. Und dabei helfen in erster Linie Flüssigkeiten.

Detox Wasser in einer Detox Diät

Was ist Detox Wasser?

Detox Wasser kann gefiltertes aber auch völlig unverändertes Wasser aus der Leitung sein (vorausgesetzt, dieses schmeckt gut, sonst lieber zu Mineralwasser greifen). Diesem werden verschiedene gute und gesunde Zutaten beigefügt, die dann eine Weile in der Wasserkaraffe ziehen und ihre Aromen und Mineralstoffe an das Wasser abgeben. Klassiker unter den Zutaten für Detox Wasser sind beispielsweise Ingwer und Zitrone, da sie den Körper entschlacken, den Appetit bremsen und optimal zu seiner Reinigung beitragen.

Auf den folgenden Themenseiten erfahrt ihr, wie Detox Wasser genau funktioniert, ob es tatsächlich beim Abnehmen hilft und am allerwichtigsten: wie man Detox Wasser zu Hause selbst zubereiten kann. Wir haben ein paar leckere und gesunde Detox Wasser Rezepte für euch zusammengestellt.