-
¿Por qué se les cae más el cabello a los hombres que a las mujeres?
Es un hecho que quienes más sufren la pérdida de cabello son los hombres. Vamos a explorar las causas de la alopecia masculina y consejos para prevenirla. -
Una nueva forma de disfrutar de las nueces
Las nueces nos han acompañado durante siglos en nuestra dieta por los nutrientes que aportan a nuestro organismo. ¿Sabes que ya puedes beberte 5 en un vaso? -
Green coffee, un complemento para tu dieta repleto de beneficios
El café verde o green coffee es un complemento alimenticio que está generando interés en el mundo de la nutrición y la salud por sus múltiples propiedades. -
Dile adiós a los pretextos, lleva una vida saludable en Smartfit
Los hábitos de cada persona inciden directamente en la salud. Por eso es necesario llevar una dieta balanceada y realizar ejercicio físico regularmente. -
Trucos para guardar tus alimentos con toda su frescura en pleno verano
Si quieres mantener frescos tus alimentos durante el verano y no poner en juego tu seguridad, sigue estos sencillos consejos que te hemos preparado. -
Ventajas de las ollas programables para una cocina nutritiva
Si eres de los que apuestan por una dieta nutritiva no puede faltar una olla programable en tu cocina. Te contamos sus ventajas y cómo cocinar con ellas. -
Aportes extra de energía para deportes de fondo como el ciclismo
En deportes de resistencia, como el ciclismo, hace falta tener las reservas de energía al máximo. Por eso, los aportes extra de energía son grandes aliados. -
La Malva Flor, o cómo rentabilizar la elaboración de oleatos que cuidan la piel
Entrevistamos a los dueños de La Malva Flor, una jabonería artesanal que utiliza aceites macerados al estilo tradicional para crear productos como antaño. -
Complementa unos hábitos saludables con información de actualidad
Mantener unos hábitos saludables es posible siguiendo los mejores consejos de salud y estando al día de las últimas noticias relacionadas con el estilo de vida. -
Cómo se garantiza que los alimentos están higiénicamente manipulados
Todos los productos de alimentación que llegan al mercado han de seguir unos procesos obligatorios de higiene y seguridad alimentaria. ¿Sabes cuáles son? -
5 sencillos trucos para llevar una rutina más sana
Si quieres sobrevivir a tu rutina diaria mientras te cuidas por dentro y por fuera, anota estos cinco sencillos trucos para mantener unos hábitos sanos. -
6 superalimentos para mantener una alimentación saludable
Te traemos 6 superalimentos que contribuyen a nutrir el cuerpo, favorecer la desintoxicación del organismo y te aportan energía y bienestar. -
Descubre cómo este complemento te ayuda a mantener la línea
¿Alguna vez te han hablado de las propiedades de la cetona de frambuesa para cuidar tu figura? Nosotros te las explicamos todas para que las aproveches. -
Beneficios de un complemento natural para alcanzar el peso ideal
Descubre con nosotros los beneficios de tomar Raspberry Ketone para ayudarte a moldear tu silueta y mantener tu peso ideal. -
La clave para saber qué dieta es adecuada para ti
Son muchas las dietas que podemos seguir, pero hay un aspecto que es fundamental para elegir la mejor para nosotros. Te lo contamos en detalle. -
Por qué el kiwi debería ir siempre contigo
El kiwi es una fruta de aspecto muy peculiar, que posee un magnífico sabor y es divertido de comer. Pero, ¿sabes por qué es tan recomendable su consumo? -
Prepara una deliciosa y saludable hamburguesa con esta receta
La hamburguesa, cocinada de la forma adecuada y sin aditivos ni otros añadidos, puede ser muy saludable. ¡Te lo demostramos con una sabrosa receta! -
Ventajas para la salud de cocinar a la cazuela
No hay nada como cocinar en las cazuelas de toda la vida. ¿Por qué resulta más saludable? Descúbrelo y ponlo en práctica con una sabrosa receta. -
3 frutas tropicales muy beneficiosas para tu salud
Los beneficios de la fruta para nuestra salud son innumerables, pero en ocasiones no los conocemos todos. Veamos cuáles nos ofrecen estas tres frutas. -
Cuida tu salud con los mejores alimentos de los incas
La cultura inca siempre se ha caracterizado por apostar por los alimentos sanos, equilibrados y nutritivos. Descubre sus beneficios para tu dieta. -
Consejos para cocinar los alimentos en su punto
¿Los filetes se te quedan como la suela de un zapato o te salen poco hechos? Si quieres que tus alimentos queden en su punto sigue estos sencillos consejos. -
Los alimentos que no pueden faltar en una dieta de calidad
Cuando hablamos de salud existen varios frentes que debemos tener en cuenta sin descuidar ninguno. Los más importantes son el ejercicio físico regular, un descanso de calidad y una buena alimentación. Y si para el primero no se deben hacer ... -
Cuida tu corazón con la levadura roja de arroz
Un porcentaje elevado de la población adulta presenta niveles de colesterol altos que ponen en riesgo la salud de su corazón. No nos referimos al conocido como colesterol "bueno" o HDL, es decir colesterol de alta densidad. Es una ...