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Cómo alimentarte y estar en forma siendo diabético
Las personas con diabetes deben seguir una dieta estricta y tener claro los alimentos más recomendables. Te damos las claves para entender por qué. -
Los 5 alimentos que necesitarás tomar para estilizar tu silueta
Si quieres eliminar tu exceso de grasa acumulada para lucir una figura más esbelta, toma buena nota de estos 5 alimentos imprescindibles para lograrlo. -
Hemorroides: alimentos para prevenirlas y cuáles evitar si las sufres
Las hemorroides pueden llegar a ser un calvario para quien las sufre. Por eso vamos a conocer el papel que juega la alimentación en su prevención. -
5 alimentos que todo nutricionista recomienda para una dieta sana
Aunque cualquier dieta debe ser siempre personalizada, hay una serie de alimentos que todo nutricionista considera imprescindibles. ¿Quieres conocerlos? -
¿Quieres dejar de fumar? Los mejores alimentos para conseguirlo
Si quieres dejar de fumar puede ser un buen momento para mejorar tu dieta y darle protagonismo a alimentos que serán tus aliados contra el tabaco. -
Ideas para platos saludables con ingredientes diferentes
Elaborar platos saludables con un sabor diferente y apetecible es posible utilizando los ingredientes que te explicamos a continuación. ¿Los has usado ya? -
Sin miedo al invierno: remedios naturales para prevenir la tos
Una de las razones por las que sentimos rechazo al invierno es por los resfriados. A continuación te mostramos como combatir la tos de forma natural. -
Las principales fuentes naturales y suplementarias de proteínas
Para tener un buen aporte de proteínas debemos conocer sus fuentes naturales, así como los suplementos proteínicos que tomaremos si nuestra dieta lo exige. -
6 sencillos pasos para recuperar tu línea después de las vacaciones de verano
Las vacaciones son periodos en los que comemos más que de costumbre, y las de verano no son una excepción. Con estos pasos conseguirás recuperar tu línea. -
Zucaritas fomenta el hábito de vida saludable en los niños
Hoy es fundamental tomarse tiempo para atender la alimentación de los más pequeños de la casa, planificando la comida diaria y la compra de los alimentos. -
Complementa tu dieta con el baile y ponte en forma tras las vacaciones
Si te gusta el baile también te gustará saber que, combinado con una dieta equilibrada, te aporta múltiples beneficios para tu salud. ¡Descúbrelos! -
4 sencillos consejos para llevar una vida más saludable este verano
Si quieres disfrutar de las vacaciones a la vez que te cuidas, no te pierdas los cuatro sencillos consejos que te traemos para que puedas conseguirlo. -
Cómo debe alimentarse un deportista antes de competir
¿Qué alimentos son los más apropiados para preparar nuestro cuerpo de cara a una competición y de ese modo obtener los mejores resultados deportivos? -
El cóctel Vita Energy y las dietas para adelgazar
Sobre los productos para equilibrar el peso de manera saludable hay variedad de opiniones. Vamos a ver qué características tiene uno de ellos, Vita Energy. -
La alimentación durante la enfermedad de Parkinson y medidas paliativas
Los hábitos alimenticios y otras medidas que el enfermo de Parkinson adopte pueden ayudarle a sobrellevar mejor ciertos momentos difíciles de la enfermedad. -
Los mejores alimentos y consejos para cuidar nuestra salud bucodental
Cuanto mejor cuides tu boca, disfrutarás durante más tiempo de unos dientes y encías saludables. Y en esto la alimentación juega un papel muy importante. -
Hábitos alimentarios y de conducta sencillos que mejoran tu calidad de vida
Hay factores que pueden alterar nuestra calidad de vida y no reciben la importancia que merecen. Unos sencillos hábitos diarios pueden marcar la diferencia. -
Cuídate con una buena alimentación y un seguro de gastos médicos
Para cuidarse correctamente es tan importante seguir buenos hábitos de vida como tener cubierto cualquier posible gasto de salud. Descubre cómo hacerlo. -
Cómo influyen la alimentación y otros factores en un descanso de calidad
Si te cuesta conciliar el sueño y te levantas con fatiga cada día, quizá esté fallando la forma en que te alimentas u otro de los factores que vamos a ver. -
Conquista a tu familia con las recetas mediterráneas de Borges
Si quieres sorprender a tus seres más queridos con recetas saludables y repletas de sabor, fíjate en esta iniciativa culinaria que te traemos y triunfarás. -
Cómo introducir el mate en tu dieta
El mate se ha convertido en un ingrediente muy demandado gracias a sus muchos usos en la dieta. ¿Pero cómo hay que tomarlo? Te lo explicamos a continuación. -
El huerto casero como nuevo método para adelgazar de forma sana
Cultivar tus propias verduras, frutas y hortalizas es una magnífica forma de comer sano. Si no sabes cómo hacerlo, ahora hay sistemas que te lo ponen fácil. -
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¿Y si además de cuidarnos a nosotros mismos cuidásemos del mismo modo a los demás? Este sencillo mensaje esconde posibilidades muy saludables para todos. -
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Hay que cuidar la piel durante todo el año, procurando hidratarla y protegerla bien, por eso vamos a ver consejos útiles para que en verano luzca perfecta. -
Ristretto Decaffeinato: la opción perfecta para tomar tu café de siempre sin cafeína
Los amantes del café que necesitan reducir la cafeína en su día a día están de enhorabuena, ya que el Ristretto Decaffeinato mantiene todo su sabor clásico.