Calcular el Índice Glucémico

El funcionamiento de la herramienta es muy sencillo. Simplemente selecciona el alimento del que quieras averiguar el índice glucémico y pulsa sobre Calcular. Inmediatamente obtendrás el índice glucémico aproximado de ese alimento, así como una pequeña comparativa con otros alimentos similares. ¿Por qué es conveniente usar una calculadora para averiguar el IG de los alimentos? Porque conocer el índice glucémico de bebidas como el alcohol y los refrescos, así como el de los cereales refinados, es primordial a la hora de llevar una dieta saludable. Especialmente en el caso de las personas que padecen diabetes, ya que los alimentos que poseen un índice glucémico alto podrían ocasionar graves problemas. Índice … Sigue leyendo Calcular el Índice Glucémico