Propiedades de la Horchata de chufa
la Horchata de chufa es un alimento que se engloba dentro de la categoría de los alimentos. Una sola ración de Horchata de chufa (consideramos como ración 1 taza, es decir, unos 228 gramos de Horchata de chufa) contiene aproximadamente 123 calorías.
Si lo comparamos con otros alimentos, la
Horchata de chufa es
más calórico que la media de alimentos, ya que contiene 54 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como
el
Té verde ( cal)
o
el
Té rojo ( cal)
o
el
Té blanco ( cal)
tienen muchas menos calorías.
Recetas con Horchata de chufa
Puedes utilizar la Horchata de chufa como ingrediente para las siguientes recetas:
la Horchata de chufa como remedio natural
la Horchata de chufa se puede utilizar como remedio natural para combatir las siguientes dolencias:
Información nutricional de la Horchata de chufa
|
1 ración (228 gr.) |
100 gr. |
| Calorías | 123 kcal | 54 kcal |
| Grasas | 1.62 g | 0.71 g |
| Grasas saturadas | -- g | -- g |
| Grasas poliinsaturadas | -- g | -- g |
| Grasas monoinsaturadas | -- g | -- g |
| Proteínas | 1.09 g | 0.48 g |
| Carbohidratos | 26.27 g | 11.52 g |
| Azúcar | 21.34 g | 9.36 g |
| Fibra | 0.0 g | 0 g |
| Colesterol | -- mg | -- mg |
| Minerales | | |
| Calcio | 41 mg | 18 mg |
| Hierro | 0.02 mg | 0.01 mg |
| Sodio | 32 mg | 14 mg |
| Potasio | 78 mg | 34 mg |
| Magnesio | 7 mg | 3 mg |
| Fósforo | | |
| Zinc | | |
| Vitaminas | | |
| Vitamina A | -- IU | -- IU |
| Vitamina C | -- mg | -- mg |
| Vitamina D | -- µg | -- µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | | |
| Vitamina B6 | 0.039 mg | 0.017 mg |
| Vitamina B sub 12 | -- µg | -- µg |
| Vitamina E | | |
| Vitamina K | | |
| Folato (ácido fólico) | | |
| Beta Caroteno | | |
| Agua | | |
| Cafeína | | |
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