Se suele decir que el queso engorda porque tiene muchas calorías... ¿Es esto cierto? Y si es así... ¿engordan todos los quesos por igual? A continuación te presentamos el ranking de los diferentes tipos de queso ordenados según las calorías que tiene cada uno. Si no sabes qué quesos tienen más calorías, en esta entrada podrás averiguarlo fácilmente.
Asimismo, y para que la información sobre las calorías del queso sea lo más completa posible, consulta nuestra calculadora de calorías por alimento y empieza a preguntarte qué queso tiene menos grasa para incluirlo en una dieta saludable.
¿Qué queso engorda más?
Como puedes ver en la siguiente tabla de calorías, las calorías del queso de cabra y las calorías del queso parmesano son sustancialmente mayores que las calorías del queso Ricotta y las calorías del queso feta. ¿Por qué no sustituir los dos primeros por los dos últimos en tus recetas? ¿Por qué no apostar por lácteos que sean bajos en grasa?
Pulsa sobre estas variedades del queso y obtén la información nutricional completa a la hora de diseñar una dieta equilibrada. Por último, no olvides que las calorías del queso solo se podrán contrarrestar con una rutina de ejercicio físico constante.
