Aunque el potasio sea fundamental en nuestro organismo, un exceso de potasio en nuestra alimentación puede traer consecuencias muy negativas para las personas que padecen insuficiencia renal y/o necesitan una dieta baja en potasio. Por lo tanto, apostar por frutas bajas en potasio es esencial a la hora de llevar una dieta equilibrada. ¿Pero sabes qué frutas contienen menos potasio? Si la respuesta es negativa, no dudes en consultar el siguiente ranking y tomar nota de las frutas sin potasio que puedes consumir.
Frutas bajas en potasio
Según esta lista de alimentos sin potasio específica para las frutas, el asaí, la lima y los arándanos son frutas sin potasio que puedes incluir en tus recetas y tentempiés.
Estos alimentos sin potasio para la insuficiencia renal son primordiales a la hora de calcular la cantidad diaria recomendada de este componente. Si nos excedemos o no llevamos una dieta pobre en potasio, los efectos negativos de esta insuficiencia podrían agravarse.
Apuesta por la fruta baja en potasio y no te olvides de descubrir qué alimentos tienen más potasio para prescindir de ellos en la medida de lo posible.