Descargar ebookA la hora de elegir un té detox debemos tener en cuenta cuáles son sus propiedades. Conocer los beneficios de los tés desintoxicantes nos ayudará a saber cómo combinarlos para conseguir nuestro objetivo.
Ya sea reducir la retención de líquidos, bajar de peso o resolver problemas cutáneos por exceso de grasa, los tés depurativos nos pueden ayudar a combatir algunos de estos problemas de salud relacionados con la acumulación de toxinas. Por eso son uno de los indispensables de la dieta detox u otros planes de alimentación para adelgazar.
Principales beneficios del té detox
Las gran mayoría de infusiones tienen efectos positivos sobre nuestro organismo, salvo las excepciones en las que alguna está contraindicada por algún problema de salud concreto. Unas ayudan a relajarnos, otras alivian dolores y algunos incluso ayudan a curar enfermedades comunes como la gripe y pequeños resfriados. Por eso, los tés y las infusiones detox tienen también sus propias ventajas como por ejemplo:
- Propiedades digestivas y diuréticas
- Estimulan al cuerpo para reducir la absorción de los aceites y las grasas animales
- Activan el sistema inmunológico
- Equilibran el PH de la piel
- Ayudan al metabolismo
- Son ricos en vitaminas, como la vitamina A y la vitamina C
- Contienen gran cantidad de antioxidantes
¿Para qué sirve la infusión detox?
Los beneficios del té desintoxicante no sólo ayudan al organismo a deshacerse de aquellas toxinas que le sobran o aquellas que los órganos depurativos como riñones, hígado e intestinos no son capaces de eliminar solos, sino que además tienen una serie de efectos positivos concretos sobre otras partes y funciones del organismo:
- Ayuda a limpiar el colon y el intestino delgado gracias a su eficacia como digestivo y diurético
- Permite reducir la inflamación de la piel mediante las vitaminas A y C. Esto se debe a que entre las propiedades del té nos encontramos con unos poderosos antioxidantes que pueden ser muy buenos para nuestra salud
- Disminuye el crecimiento de las células de grasa, sobre todo con el té blanco
- Contribuye a bajar de peso y adelgazar. De hecho, existen tés depurativos para adelgazar específicos
- Aumenta la quema de calorías
- Facilita reducción de grasa en la sangre
- Ayuda a eliminar el exceso de líquidos acumulados en nuestro cuerpo con un aumento de la frecuencia con la que vamos al baño
- Elimina los radicales libres que causan daño a nuestra piel.
