Propiedades de los Camarones
Caridea
los Camarones son un alimento que se engloba dentro de la categoría de los pescados. Una sola ración de Camarones (consideramos como ración camarón, es decir, unos 5 gramos de Camarones) contiene aproximadamente 7.20 calorías.
Si lo comparamos con otros pescados, los
Camarones son
menos calóricos que la media de pescados, ya que contienen 144 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como
las
Anchoas (210 cal)
,
el
Salmón (208 cal)
,
las
Sardinas (en conserva) (208 cal)
tienen muchas más calorías.
Recetas con Camarones
Puedes utilizar los Camarones como ingrediente para las siguientes recetas:
los Camarones como remedio natural
los Camarones se puede utilizar como remedio natural para combatir las siguientes dolencias:
Información nutricional de los Camarones
|
1 ración (5 gr.) |
100 gr. |
| Calorías | 7.20 kcal | 144 kcal |
| Grasas | 0.12 g | 2.35 g |
| Grasas saturadas | 0.02 g | 0.446 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.05 g | 0.909 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.02 g | 0.344 g |
| Proteínas | 1.38 g | 27.59 g |
| Carbohidratos | 0.06 g | 1.24 g |
| Azúcar | 0.00 g | 0 g |
| Fibra | 0.00 g | 0 g |
| Colesterol | 10.30 mg | 206 mg |
| Minerales | 0.00 mg | mg |
| Calcio | 0.00 mg | mg |
| Hierro | 0.00 mg | mg |
| Sodio | 30.65 mg | 613 mg |
| Potasio | 8.80 mg | 176 mg |
| Magnesio | 0.00 mg | mg |
| Fósforo | | |
| Zinc | | |
| Vitaminas | 0.00 mg | mg |
| Vitamina A | 0.00 IU | IU |
| Vitamina C | 0.00 mg | mg |
| Vitamina D | 0.00 µg | µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.048 mg | 0.02 mg |
| Vitamina B6 | 0.00 mg | mg |
| Vitamina B sub 12 | 0.00 µg | µg |
| Vitamina E | 0.44 mg | 0.18 mg |
| Vitamina K | 3.4 µg | 1.4 µg |
| Folato (ácido fólico) | | |
| Beta Caroteno | | |
| Agua | | |
| Cafeína | | |
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