Palomitas de maíz


Las palomitas de maíz, también se conocen como alborotos, millo, rosetas, gallitos, poporopos, poscon, popcon, pop corn, pocorn, pacón, poporochos, pochoclos, pururú, pop, maiz pisingallo, kaku, canchita, cancha perlita, canguil, pororó, cotufas, crispetas, maíz pira, maíz tote, chivitas, cabritas de maíz, pipocas, rosas, roscas, tostones, cocaleca, patufas o flores según la región.

Propiedades de las Palomitas de maíz

las Palomitas de maíz son un alimento que se engloba dentro de la categoría de los alimentos. Una sola ración de Palomitas de maíz (consideramos como ración 1 taza, es decir, unos 8 gramos de Palomitas de maíz) contiene aproximadamente 31 calorías.

Si lo comparamos con otros alimentos, las Palomitas de maíz son más calóricos que la media de alimentos, ya que contienen 382 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como la Clara de huevo (52 cal) o el Gazpacho andaluz (35 cal) o la Sal (-- cal) tienen muchas menos calorías.

Recetas con Palomitas de maíz

Puedes utilizar las Palomitas de maíz como ingrediente para las siguientes recetas:

las Palomitas de maíz como remedio natural

las Palomitas de maíz se puede utilizar como remedio natural para combatir las siguientes dolencias:

Información nutricional de las Palomitas de maíz

1 ración (8 gr.) 100 gr.
Calorías31 kcal382 kcal
Grasas0.34 g4.2 g
Grasas saturadas0.046 g0.57 g
Grasas poliinsaturadas0.152 g1.9 g
Grasas monoinsaturadas0.088 g1.1 g
Proteínas0.96 g12 g
Carbohidratos6.23 g77.9 g
Azúcar-- g-- g
Fibra1.2 g15.1 g
Colesterol-- mg-- mg
Minerales
Calcio1 mg10 mg
Hierro0.21 mg2.66 mg
Sodio0 mg4 mg
Potasio24 mg301 mg
Magnesio10 mg131 mg
Fósforo
Zinc
Vitaminas
Vitamina A2 IU27 IU
Vitamina C0.0 mg0 mg
Vitamina D-- µg-- µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.016 mg0.203 mg
Vitamina B60.020 mg0.245 mg
Vitamina B sub 12-- µg-- µg
Vitamina E-- mg-- mg
Vitamina K-- µg-- µg
Folato (ácido fólico)2 µg23 µg
Beta Caroteno
Agua
Cafeína
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