Descargar ebookSi quieres perder peso de una forma efectiva, es recomendable que procures llevar siempre una buena alimentación acompañada de algún ejercicio físico diario. Sin embargo, si buscas que el proceso de combustión de tu grasa corporal se acelere, y eliminar así todos aquellos kilos de más que se han acumulado en tu abdomen, glúteos, muslos o en cualquier otra parte de tu cuerpo, intenta combinar tu dieta de adelgazamiento habitual con alguna de éstas infusiones quemagrasas que te proponemos a continuación:
Té
Existen múltiples variedades de té depurativos que pueden ayudarte a eliminar la grasa que le sobra a tu cuerpo, tan sólo debes saber elegir cuál es el correcto. Los expertos en nutrición recomiendan el consumo de té verde, te rojo y té blanco, pues son las variedades más purificantes y desintoxicantes para el organismo.
- El té verde tiene un sabor más suave que el resto, y también contiene mucha menos teína. Su efecto principal es actuar sobre el metabolismo, ayudando a que nuestro organismo reduzca los niveles de colesterol LDL o 'colesterol malo'. Además, este té es un eficaz antioxidante, y también facilita el proceso de termogénesis de nuestro cuerpo.
- El té rojo tiene un sabor y un color más fuerte que el verde debido, en parte, a que contiene un mayor nivel de teína. Se trata de la variedad de té más diurética que podemos encontrar actualmente en el mercado, y además, facilita en gran medida el proceso de digestión.
- El té blanco es, de las tres variedades, la más antioxidante. También es diurético, depurativo, y se suele utilizar para reducir los depósitos de grasa que se acumulan en el organismo, debido a que activa el proceso de termogénesis.
Cola de caballo
La cola de caballo es una hierba que se suele consumir en infusiones, y que está muy recomendada cuando se sigue un régimen de adelgazamiento. Uno de sus poderes más evidentes es su enorme capacidad diurética, cuyos efectos se empezarán a notar a los pocos días de empezar a consumirla. Según revelan estudios científicos, esta hierba aumenta la micción hasta un 30% de forma totalmente natural.
Fucus
La infusión de fucus es otra magnífica aliada para combatir los kilos de más y para deshacernos de la grasa que nos sobra. Esta hierba posee cantidad de vitaminas, como: la vitamina A, vitamina del grupo B, la vitamina C y la vitamina E, que combinadas, aumentan la actividad de nuestras células para que se acelere el proceso de combustión de grasa.
Asimismo, el fucus contiene una buena cantidad de yodo, que ayuda a al estímulo de nuestra glándula tiroidea, y por consiguiente, acelera también el proceso de combustión de grasa.
Pomelo
Las infusiones que contienen pomelo son también recetas muy efectivas para eliminar la grasa que nos sobra y perder esos kilos de más que hemos acumulado. Uno de los poderes que se le atribuye al pomelo es su acción efectiva en el proceso de la lipolisis o combustión de grasas, aunque también se ha ganado la fama de ser un excelente diurético.
Kombucha
El té de kombucha es un hongo procedente de Asia que cuenta con siglos de antigüedad en el tratamiento de enfermedades digestivas, y que también ha sido utilizado como un eficaz depurativo. El té Kombucha es beneficioso para nuestra salud debido a sus propiedades antioxidantes y por su contenido en vitaminas y enzimas.
Este té procede de un hongo que, previamente, ha sido obtenido de la fermentación de la planta de té común con una parte de azúcar. Por ello, en los últimos años ha adquirido mucha fama como laxante natural, y como agente estimulante del metabolismo digestivo.
