¿Estás pensando en tomar algún té detox para ayudar a tu organismo a eliminar toxinas? Tanto los tés como las infusiones desintoxicantes no sólo son útiles en una dieta detox, sino que además cuentan con múltiples beneficios para nuestra salud gracias a las plantas medicinales que los componen. Precisamente estás son las que contienen las propiedades depurativas que buscamos en este tipo de tés e infusiones. No obstante, es importante conocer cuáles son las mejores infusiones depurativas.
Beneficios de los tés depurativos
¿Cuáles son las mejores infusiones detox?
La propia palabra detox indica la función desintoxicante con la que este tipo de tés e infusiones consiguen eliminar las toxinas que sobran de nuestro organismo. Pero pero para ello hará falta depurar el organismo. ¿Y cuáles son las mejores infusiones para depurar el cuerpo? Aquellas que estén hechas a base de plantas con propiedades depurativas y laxantes que nos permitan ir más veces al baño. Algunos ejemplos son:
- La cola de caballo tiene efecto diurético
- Combate la retención de líquidos
- Contraindicación: no apta para hipertensos
- El diente de león destaca por su efecto diurético y tonificante
- Ayuda a depurar el hígado
- El tomillo limpia el organismo
- Facilita las digestiones y evita los gases
- Ayuda a combatir la celulitis ya que evita problemas circulatorios
- Entre los beneficios de la infusión de tomillo también se encuentra presente su capacidad antioxidante para mantener la salud celular de la piel.
- El pomelo limpia el sistema digestivo y urinario
- Disminuye el apetito y facilita las digestiones
- Efecto laxante
- Aumenta y facilita las veces que vas al baño
- Ayuda a combatir la celulitis ya que evita problemas circulatorios
¿Cuál es el mejor té detox?
Además de usar hierbas medicinales para hacer infusiones detox, también podemos hacerlas con tés desintoxicantes, Estos sirven, por un lado, para sustituir el café gracias a la teína, el equivalente de la cafeína pero más saludable. Esto los convierten en una bebida ideal para los desayunos de las dietas detox. ya que además de poder sustituir el café y sus correspondientes toxinas, nos ayudará a depurar el organismo. Existen diversos tipos de tés depurativos, aunque los más destacados son el té verde. el té rojo y el té blanco.
