Sinusitis

Remedios para la sinusitis

La sinusitis es una inflamación que se produce en los senos nasales. Generalmente esta dolencia la provocan resfriados, gripe, alergias o infecciones dentales. Además de un tratamiento médico adecuado, también es posible prevenir y tratar la sinusitis evitando alimentos que producen mucosidad e identificando las alergias alimentarias para evitarlas.


Existen dos tipos de sinusitis, la sinusitis aguda que aparece de forma inesperada y dura menos de dos meses, y la sinusitis crónica, que es la que tiene carácter recurrente y dura más de dos meses. Para prevenir y mejorar los síntomas, es recomendable beber mucho líquido y evitar los ambientes contaminados. Aunque en muchas ocasiones, uno de los principales tratamientos farmacológicos es en forma de inhaladores, hay que evitar un consumo prolongado. Una atmósfera seca no es adecuada para la sinusitis, por ello es recomendable utilizar un humidificador o platos de agua para humedecer el ambiente.

Fitoterapia en el tratamiento de la sinusitis

La fitoterapia consiste en la utilización de plantas con propiedades medicinales beneficiosas para la sinusitis. Generalmente, se utilizarán plantas con propiedades antiinflamatorias para rebajar la inflamación de las mucosas de los senos nasales, plantas antimicrobianas, que ayudarán a eliminar los microorganismos y plantas inmunoestimulantes que favorecen la resistencia del organismo frente a infecciones.

CONSEJOS para aliviar la sinusitis

  • Consume muchos alimentos ricos en Vitamina C, Vitamina E y Betacaroteno

  • Bebe mucho líquido

    Se recomienda beber al menos ocho vasos grandes de agua al día.

  • Toma ajo a diario

    Para prevenir la congestión de los senos o en su caso reducirla.

  • Reduce el consumo de alimentos con almidón

  • No bebas alcohol, ni tomes plátanos

  • Evita el consumo de lácteos

    Salvo los yogures con cultivos bacterianos activos.

  • Evita tomar huevos, azúcar y harina refinados.

prevenir la Sinusitis de forma natural

Remedios para prevenir la Sinusitis

Existen muchos alimentos que te ayudarán a aliviar los síntomas de la sinusitis, y a tratar las congestiones severas. Se recomiendan todos aquellos alimentos con propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias e inmunoestimulantes.
Advertencia
Si estás embarazada o sufres inflamación de riñones no es recomendable consumir perejil.

Plantas medicinales

Frutas y verduras

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