Alergias

Remedios naturales para alergias

Las alergias consisten en la inflamación crónica de la piel, los ojos, la nariz o las vías respiratorias. Estos síntomas de la alergia provocan patologías como la fiebre del heno, llamada comúnmente Rinitis Alérgica que provoca inflamación y pico en las mucosas nasales y los ojos.

Esta hipersensibilidad también se produce en la piel con los denominados eczemas, un tipo de alergia cutánea que provoca inflamaciones de la epidermis. Las alergias en las vías respiratorias se denominan asma y provoca hiperreacción en las mucosas del aparato respiratorio.


Las causas de las alergias se suele englobar en intolerancias alimentarias, estrés, malas digestiones y partículas externas que provocan que una toxina active el sistema inmunitario del cuerpo y de ahí que la reacción del cuerpo sea la inflamación o irritación de la zona afectada.

Además del tratamiento médico para este tipo de dolencias, existen remedios naturales para la alergia que nos pueden ayudar a combatir las reacciones físicas del cuerpo. Algunas plantas medicinales ayudan a aliviar los síntomas de la alergia, mientras que una alimentación adecuada también es otro de los factores claves a la hora de combatir la alergia en el día a día.

CONSEJOS para combatir las alergias

  • Come frutas y verduras ricas en flavonoides y antioxidantes

    Los flavonoides y los antioxidantes ayudan al sistema inmunitario a reaccionar correctamente.

  • Toma alimentos ricos en ácidos grasos esenciales como el pescado, azul y las semillas de lino o de girasol

    Los ácidos grasos esenciales tienen propiedades antiinflamatorias que disminuyen la gravedad de las alergias.

  • Consume plantas medicinales beneficiosas para la digestión, el sistema inmulogógico y el sistema nervioso

    La raíz de diente de león es digestiva, el astrágalo y el ajo refuerzan la inmunidad y la paja de avena y la escutelaria protegen el nervioso.

  • Suprime el consumo de azúcar y alcohol

    Ambos disminuyen al función inmunitaria.

  • Elimina de tu dieta alimentos que producen mucosidad

    Los productos lácteos y el plátano provocan mucosidad.

combatir las Alergias de forma natural

Remedios para combatir las Alergias

Algunos alimentos tienen la capacidad de actuar como remedio antiinflamatorio para las alergias, mientras que existen múltiples plantas medicinales que nos ayudarán a mejorar el sistema inmunológico, el digestivo y el nervioso para que las reacciones del cuerpo sean adecuadas. Las frutas y las verduras también pueden ayudar al proceso inmunitario.
Advertencia
Es posible que algunos de los alimentos, frutas y verduras beneficiosos para combatir las alergias cutáneas o respiratorias sean causantes de las intolerancias alimentarias, por lo que habrá que tener cuidado si se tiene algún tipo de alergia alimentaria.

Plantas medicinales

Frutas y verduras

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