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Combina las propiedades de la leche con la diversión gracias a Únicla
La leche es una gran fuente de nutrientes para el buen funcionamiento del organismo. Sácale partido con esta divertida receta de leche Únicla. -
Cómo puede ayudarte el yogur si no digieres bien la lactosa
El yogur es un lácteo delicioso que te ayuda a digerir la poca lactosa que contiene, contribuyendo a una mejor digestión. Te contamos cómo lo hace. -
Diferencia entre el yogur, el queso fresco batido y el queso de yogur
¿No sabes si es mejor comer yogur, queso de fresco batido o queso de yogur? Conoce las principales diferencias y entre ellos y elige el mejor lácteo para ti -
Los beneficios de una dieta sin lácteos que seguro que desconocías
¿No puedes o no quieres tomar lácteos? Descubre los beneficios que aporta seguir una dieta libre de lácteos y para que sirve evitar los lácteos en la dieta. -
¿Nos engorda comer cuajada?
¿Te gusta la cuajada pero no sabes si es buena o mala para tu peso? Conoce si la cuajada engorda y si este postre es apto o no en una dieta para perder peso -
Los beneficios del yogur sin azúcar y sin grasa
¿El yogur forma parte de tu dieta? Descubre las múltiples propiedades del yogur sin azúcar y sin grasa y apuesta por este saludable lácteo en tu día a día. -
¿El yogur desnatado engorda?
¿Sueles comer yogur desnatado porque crees que es menos calórico? Descubre si el yogur desnatado realmente engorda o si por contra está lleno de beneficios. -
Los pros y los contras del yogur 0% materia grasa
¿Conoces los yogures 0% materia grasa? Descubre las ventajas y desventajas que ofrece este tipo de lácteo desnatado y cuándo es recomendable consumirlos. -
¿Qué es el queso batido?
¿Conoces el queso batido? Descubre qué es este nuevo tipo de queso desnatado así como los beneficios que nos ofrece incluir el queso batido en nuestra dieta. -
Mantequilla de búfalo, una desconocida muy saludable
¿Conoces la mantequilla de búfalo o Ghee? Descubre toda la información sobre esta alternativa a la mantequilla tradicional y qué beneficios aporta. -
Leche de vaca ¿sí o no?
¿No sabes si tomar leche de vaca o no? Descubre si la leche de vaca es buena o mala, qué contiene este tipo de leche y cuándo es contraproducente beberla. -
¿Qué aporta la leche de soja a tu dieta?
¿Conoces la leche de soja y cuáles son las propiedades que contiene esta leche vegetal? Descubre las ventajas y desventajas de tomar la leche de soja. -
¿Cuántos tipos de yogures existen y en qué se diferencian?
¿Sabes cuántos tipos de yogures hay? ¿No sabes cuál elegir? Descubre las clases de yogures que existen, qué diferencias hay entre ellos y elige el tuyo. -
Yogurt o kéfir, ¿con cuál nos quedamos?
¿No sabes si comer yogur o kéfir? Descubre cuáles son las diferencias entre ambos lácteos, cuál es más beneficioso y si es mejor comer yogur o comer kéfir. -
Bebe leche de arroz y aprovechate de sus beneficios
¿Has probado la leche de arroz? Descubre los beneficios que puede ofrecerte la leche de arroz y apúntate a beber este tipo de leche vegetal en tu dieta. -
Las ventajas de comer yogurt con cereales
¿Te gusta el yogur y los cereales? No te pierdas los beneficios que nos aporta comer yogur con cereales y cómo disfrutar de las propiedades de esta mezcla. -
¿Qué propiedades nos aporta la leche de coco?
¿No sabes si la leche de coco es buena o no? Descubre los beneficios que aporta a nuestro organismo y por qué esta leche vegetal debe estar en la dieta. -
Cómo hacer el mejor yogurt casero
¿Te encanta el yogurt? Pues aprende a elaborarlo en casa. Con estos sencillos pasos podrás hacer tu propio yogurt casero, lleno de beneficios para tu salud. -
¿Por qué la leche sin lactosa es saludable?
¿Eres intolerante a la lactosa? Descubre las propiedades de la leche sin lactosa y por qué este tipo de leche es beneficiosa para tu organismo. -
Mantequilla o margarina, ¿cuál es más saludable?
¿No sabes si comer mantequilla o margarina? Conoce cuál es mejor para la salud y cuáles son las principales diferencias entre la mantequilla y la margarina. -
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¿No sabes qué leche elegir? Descubre qué tipos de leche puedes elegir y cómo hacer una elección de la leche adecuada según tus necesidades nutricionales. -
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¿No puedes tomar leche de vaca y no sabes qué beber? Toma nota de estas alternativas a la leche de vaca y sustitúyela por aquella que mejor se adapte a ti. -
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¿Conoces los lácteos fortificados? Descubre para qué sirven la leche fortificada y sus derivados y por qué estos lácteos fortificados resultan beneficiosos.