Propiedades de la Leche de arroz
la Leche de arroz es un alimento que se engloba dentro de la categoría de los alimentos. Una sola ración de Leche de arroz (consideramos como ración 8 fl onzas (approximate weight, 1 serving), es decir, unos 240 gramos de Leche de arroz) contiene aproximadamente 113 calorías.
Si lo comparamos con otros alimentos, la
Leche de arroz es
más calórico que la media de alimentos, ya que contiene 47 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como
el
Té verde ( cal)
o
el
Té rojo ( cal)
o
el
Té blanco ( cal)
tienen muchas menos calorías.
Recetas con Leche de arroz
Puedes utilizar la Leche de arroz como ingrediente para las siguientes recetas:
la Leche de arroz como remedio natural
la Leche de arroz se puede utilizar como remedio natural para combatir las siguientes dolencias:
Información nutricional de la Leche de arroz
|
1 ración (240 gr.) |
100 gr. |
Calorías | 113 kcal | 47 kcal |
Grasas | 2.33 g | 0.97 g |
Grasas saturadas | -- g | -- g |
Grasas poliinsaturadas | 0.751 g | 0.313 g |
Grasas monoinsaturadas | 1.500 g | 0.625 g |
Proteínas | 0.67 g | 0.28 g |
Carbohidratos | 22.01 g | 9.17 g |
Azúcar | 12.67 g | 5.28 g |
Fibra | 0.7 g | 0.3 g |
Colesterol | -- mg | -- mg |
Minerales | | |
Calcio | 283 mg | 118 mg |
Hierro | 0.48 mg | 0.2 mg |
Sodio | 94 mg | 39 mg |
Potasio | 65 mg | 27 mg |
Magnesio | 26 mg | 11 mg |
Fósforo | | |
Zinc | | |
Vitaminas | | |
Vitamina A | 499 IU | 208 IU |
Vitamina C | 0.0 mg | 0 mg |
Vitamina D | 2.4 µg | 1 µg |
Vitamina B1 (Tiamina) | | |
Vitamina B6 | 0.094 mg | 0.039 mg |
Vitamina B sub 12 | 1.51 µg | 0.63 µg |
Vitamina E | | |
Vitamina K | | |
Folato (ácido fólico) | | |
Beta Caroteno | | |
Agua | | |
Cafeína | | |
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